Tratamiento de manipulación osteopática

El OMT es un conjunto de técnicas con las manos que los médicos osteopáticos (DO) usan para diagnosticar y tratar problemas del sistema musculoesquelético (músculos, huesos y articulaciones) y de los sistemas conectados a él, como el nervioso, el circulatorio y el linfático. Las técnicas van desde enfoques muy suaves, como la liberación miofascial y la osteopatía craneal, hasta otros más activos. Adapto cada tratamiento a su cuerpo y a su nivel de comodidad.

Los MD (doctores en medicina) y los DO (doctores en medicina osteopática, a veces llamados osteópatas o médicos osteopáticos) son médicos con licencia completa en los Estados Unidos. Ambos completan cuatro años de escuela de medicina y al menos tres años de residencia, y ambos pueden ejercer en cualquier especialidad y recetar medicamentos.

Los DO además completan cientos de horas adicionales de formación en los principios osteopáticos y en el OMT. La medicina osteopática pone énfasis en atender a la persona en su totalidad y en la estrecha relación entre la estructura del cuerpo y su funcionamiento.

Fuera de los Estados Unidos, “osteópata” suele referirse a profesionales que dan tratamiento con las manos pero no son médicos. En los Estados Unidos, los DO son médicos con licencia completa.

Los quiroprácticos (DC) están formados en atención con las manos y son más conocidos por los ajustes de la columna.

Como DO, soy médica familiar con licencia completa, con formación en escuela de medicina y residencia. Además del OMT, diagnostico y trato una amplia variedad de afecciones médicas, receto medicamentos y pido e interpreto estudios cuando corresponde, y, como centro de su equipo de atención médica, puedo ayudar a coordinar gran parte de su atención.

La mayoría de las técnicas de OMT que uso son suaves, sin chasquidos ni crujidos, y pueden usarse en todo el cuerpo.

Si ya ve a un quiropráctico que le ayuda y con quien quiere seguir atendiéndose, el OMT puede complementar esa atención, y con gusto colaboraré con esa persona.

Uso principalmente técnicas suaves e indirectas. Esto significa que, en lugar de forzar una zona tensa a moverse, las técnicas indirectas guían su cuerpo hacia una posición de comodidad y alivio. Así los tejidos tensos se relajan y el sistema nervioso se calma. Este enfoque es especialmente útil y adecuado para personas con dolor intenso, con antecedentes de trauma, que sienten ansiedad ante un tratamiento con las manos, o que se están recuperando de una lesión reciente o de larga data. A muchos pacientes les resulta profundamente tranquilizador. Las técnicas que uso con frecuencia incluyen:

• Liberación miofascial (MFR): Presión y estiramiento suaves y sostenidos que liberan la tensión de la fascia, el tejido conectivo que rodea los músculos y los órganos.
• Strain/counterstrain (tensión y contratensión): Encuentro un punto sensible y luego coloco suavemente su cuerpo de modo que la sensibilidad disminuya. Mantengo esa posición unos 90 segundos y después le regreso lentamente a la posición neutra.
• Energía muscular: Usted contrae suavemente un músculo específico contra mi ligera resistencia durante unos segundos y luego lo relaja. Repetir esto unas cuantas veces ayuda a que los músculos tensos se suelten y mejora el movimiento de la articulación. Como usted participa activamente, se recupera el movimiento sin ningún ajuste brusco.
• Osteopatía craneal: Un contacto muy ligero y sutil en la cabeza, la columna y el sacro (la base de la columna) para favorecer la relajación y el equilibrio del sistema nervioso.
• Liberación posicional facilitada (FPR): Coloco su cuerpo en una posición cómoda y añado una fuerza ligera y suave durante unos segundos para liberar la tensión rápidamente.
• Tensión ligamentosa equilibrada (BLT): Guío suavemente una articulación hasta el punto en que los ligamentos que la rodean están en equilibrio, y la mantengo ahí mientras su cuerpo libera la restricción por sí mismo.

La mayoría de los tratamientos no implican crujidos ni chasquidos. Siempre le explico con gusto lo que estoy haciendo y me adapto a su comodidad.

El OMT puede apoyar a su cuerpo mientras se recupera de muchos tipos de lesiones o de estrés. Puede ser especialmente útil para:

• Dolor de espalda baja y de cuello
• Dolores de cabeza, incluidos los de tensión y las migrañas
• Ciática y otros dolores relacionados con los nervios
• Dolor y rigidez en las articulaciones (hombros, caderas, rodillas y más)
• Lesiones deportivas y lesiones por esfuerzo repetitivo
• Tensión en la mandíbula y dolor de la articulación temporomandibular (ATM)
• Molestias durante el embarazo y después del parto
• Congestión de los senos paranasales
• Problemas digestivos como el estreñimiento
• Estrés, ansiedad y regulación del sistema nervioso
• Problemas de sueño
• Problemas de circulación
• Inflamación general

El OMT también puede funcionar bien junto con otros tratamientos. Para afecciones con muchas causas, como la ansiedad, el OMT suele funcionar mejor como complemento de otras modalidades, como la terapia o los medicamentos, y no como reemplazo.

El OMT puede adaptarse a casi todas las personas, desde recién nacidos hasta adultos mayores, incluso durante el embarazo. Algunas afecciones, como la osteoporosis, las fracturas recientes, ciertos tipos de cáncer o los trastornos de la coagulación, requieren técnicas modificadas o más suaves. Como parte de la evaluación inicial, reviso su historia clínica para asegurarme de que el tratamiento sea seguro y adecuado para usted y, en algunos casos, puedo pedir estudios de imagen antes de empezar el OMT, por su seguridad.

Sí. El OMT se considera muy seguro cuando lo realiza un médico osteopático capacitado, y mi enfoque en técnicas suaves e indirectas lo hace de especialmente bajo riesgo. Los efectos secundarios más comunes, si los hay, son un leve dolor, sensibilidad o cansancio durante uno o dos días. Las complicaciones graves son extraordinariamente raras. Antes de tratarle, reviso su historia clínica y hago un examen con las manos para asegurarme de que el OMT sea adecuado para usted. Si tiene osteoporosis, una lesión o cirugía reciente, un trastorno de la coagulación, o está embarazada, adaptaré su tratamiento. Siempre puede pedirme que cambie u omita cualquier técnica.

¡Sí! El OMT está disponible para todos, miembros y no miembros de todas las edades. Funciona mejor como parte de un equipo, así que le recomiendo tener también un profesional de atención primaria que cuide su salud en general y pueda organizar cosas como fisioterapia, terapia ocupacional o estudios de imagen cuando sea necesario. ¿No tiene uno? Hacerse miembro de Redwood le da atención primaria y OMT con descuento en un solo lugar.

Su primera consulta es una evaluación inicial completa que suele durar de 60 a 120 minutos. Revisaremos su historia clínica y sus inquietudes actuales, y haré un examen estructural con las manos. Terminaremos con una sesión de OMT más corta. Las consultas de seguimiento suelen durar de 20 a 40 minutos, según lo que estemos tratando.

Por favor, use ropa cómoda y holgada que le permita moverse con facilidad, como ropa deportiva o de yoga. Si tiene senos, puede ser útil usar un sostén deportivo si tiene uno. Permanecerá vestido o vestida durante la mayoría de los tratamientos. Si es posible, evite los jeans, los cinturones y las joyas voluminosas, y no lleve nada en los bolsillos, ya que pueden dificultar que evalúe y trate ciertas zonas.

El tratamiento nunca debe ser doloroso. A la mayoría de los pacientes el OMT les resulta cómodo y a menudo muy relajante (¡al punto de que algunos se quedan dormidos!). Algunas zonas pueden sentirse sensibles mientras trabajo en ellas, sobre todo si han estado tensas o adoloridas por un tiempo. Ajusto la presión y la técnica según lo que usted me diga, así que, por favor, avíseme si algo le resulta incómodo. Puede haber un leve dolor durante uno o dos días después, parecido a lo que podría sentir después de hacer ejercicio o de un masaje. Tomar agua, moverse y estirarse suavemente, y un analgésico de venta libre (si es seguro para usted) pueden ayudar con cualquier molestia.

Depende de lo que estemos tratando y de cómo responda su cuerpo. Una lesión reciente o un dolor nuevo puede mejorar en una o pocas consultas. Los problemas de larga data o crónicos suelen beneficiarse de una serie de tratamientos regulares, que se van espaciando a medida que mejora. Haremos una nueva evaluación en cada consulta y armaremos un plan juntos.

Le agradecería la oportunidad de revisar los informes o estudios de imagen que tenga (tomografía, resonancia magnética, radiografía), sobre todo si tienen que ver con las zonas que quiere tratar con OMT. También me gustaría saber qué ha probado antes para atender su molestia (masajes, medicamentos, hierbas, ungüentos, calor o hielo, otros remedios caseros, etc.).